Charla sobre depresión y ansiedad fortalece el bienestar de funcionarios del MOP en La Chorrera
Funcionarios de la Dirección Regional Panamá Oeste 1 del Ministerio de Obras Públicas (MOP), en La Chorrera, participaron en una charla sobre el manejo de la depresión y la ansiedad, como parte de las acciones orientadas a promover el bienestar emocional y una mejor calidad de vida en el entorno laboral.
La jornada fue impartida por el psicólogo Alberto Chacón, quien explicó que factores como el dolor crónico, la falta prolongada de sueño, la autoexigencia excesiva y las jornadas laborales de alta presión pueden afectar la salud mental y el desempeño cotidiano.
Durante su intervención, destacó la importancia de reconocer cuándo se necesita apoyo, establecer límites, organizar prioridades, cuidar el descanso y mantener hábitos saludables como herramientas para afrontar situaciones de estrés, ansiedad y sobrecarga emocional.
Chacón también recordó que buscar ayuda a tiempo es un acto de fortaleza y alentó a quienes atraviesen dificultades emocionales a acudir a los servicios de atención disponibles en los centros de salud y policlínicas de la Caja de Seguro Social.
Con esta actividad, el MOP continúa impulsando espacios de orientación y prevención dirigidos a fortalecer el bienestar integral de sus colaboradores.
